Aromatherapie

Was ist Aromatherapie?

Die Aromatherapie (von Aroma = Duft und Therapie = Behandlung) ist eine Art Alternativmedizin, die flüchtige Pflanzenstoffe, die als ätherische oder ätherische Öle (auch Oleoether, Olea aetherea und ätherische Öle) bekannt sind , und andere, wie duftende Inhaltsstoffe, für diesen Zweck verwendet der Veränderung des Geistes, der Stimmung, des kognitiven Prozesses oder der Gesundheit. Obwohl die Wirkungen der Aromatherapie nicht in klinischen Studien dokumentiert sind, bedeutet dies nicht, dass die Aromatherapie nicht wirksam ist. Das bedeutet, dass sie im Zusammenhang mit therapeutischen Verfahren nicht als Behandlungsmethode eingestuft wird und nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden kann.

Wirkungen der Aromatherapie

Die Anwendung der Aromatherapie hat eine lange Tradition. Beispielsweise wurden die sogenannten Lappenzigaretten zur Linderung von asthmabedingten Problemen zu einer Zeit eingesetzt, als chemische Medikamente noch nicht bekannt waren. Derzeit kann diese Methode ergänzend insbesondere zur Linderung von Erkrankungen der oberen Atemwege, Schnupfen und Schnupfen, zur seelischen Beruhigung oder umgekehrt, zum Stressabbau, Stressabbau, Kopfschmerzen und zur Verbesserung der Schlaf- und Schlafqualität eingesetzt werden.

Möglichkeiten der Anwendung der Aromatherapie

- Durch Einatmen - Die Bestandteile von ätherischen oder Duftölen , aber auch von Wachsen , die die Öle enthalten, werden durch Wärme, durch das Aroma einer Lampe oder das Aroma eines Diffusors, ob konventionell oder elektrisch , oder durch die Verwendung freigesetzt duftende Sprays . Ätherische Öle können inhaliert werden, nachdem einige Tropfen in kochendes Wasser oder Kamille- oder Pfefferminztee getropft wurden.

- Durch Einmassieren von Mischungen aus Trägeröl mit Zusatz von ätherischem Öl in der Menge von einigen Tropfen. Als Trägeröl kann Sonnenblumenöl verwendet werden, das aufgrund seiner Zusammensetzung am besten zur Anwendung auf der Haut geeignet ist, oder Olivenöl, das bei häufiger Anwendung zur Bildung von Komedonen führen kann (Verstopfung der Haarfollikel, sie sehen aus wie schwarze Punkte). Bei der Auswahl eines ätherischen oder duftenden Öls ist es wichtig zu prüfen, ob es für die Anwendung auf der Haut bestimmt ist und nicht nur für die Freisetzung von Inhaltsstoffen durch die Aromalampe oder den Aromadiffusor.

- Bäder, bei denen ausgewählte ätherische Öle in das Wasser getropft werden, mit der Maßgabe, dass das Öl für andere Zwecke als Aromalampen oder Aromadiffusoren bestimmt sein muss.

Durch den Gehalt an wasserunlöslichen Bestandteilen kann das Wasser trübe werden, was bei Anwendung weniger Tropfen kaum wahrnehmbar ist.

Ätherische Öle werden in der Pharmazie und Kosmetik verwendet. Sie werden als sogenannter Geruchskorrektor, also zur Herbeiführung eines angenehmen Geruchsempfindens, wegen ihrer ableitenden Wirkung und damit als Analgetikum (Aufwärmung der Applikationsstelle und Schmerzlinderung) eingesetzt, z. B. in Salben zur Behandlung schlecht durchbluteter Haut, B. zur Vorbeugung von Dekubitus und Schienbeingeschwüren, als Geschmackskorrektiv in Arzneimitteln, bei denen sie einen unangenehmen Geschmack überdecken, in Nasensalben zur Verbesserung der Atmung usw.

Obwohl ätherische Öle und einige Bestandteile ätherischer Öle natürlich sind, können sie dennoch Nebenwirkungen und Kontraindikationen haben. Abgesehen von Rohstoffen, die für pharmazeutische Zwecke bestimmt sind, sind keine auf dem Markt in der Tschechischen Republik erhältlichen Produkte als Arzneimittel zugelassen, haben keine definierte Dosierung und werden nicht für den internen Gebrauch verwendet.

Einige Bestandteile ätherischer Öle sind für eine häufige Anwendung oder eine Anwendung in höherer Dosis zur inneren Anwendung oder beispielsweise für Schwangere ungeeignet. Ätherische Öle können auf Haut oder Schleimhäuten allergische Reaktionen hervorrufen und es besteht mehr oder weniger die Gefahr einer phototoxischen Reaktion. Dies ist eine überempfindliche Hautreaktion auf Licht, die Rötung bis Bräunung der Haut, Blasenbildung, Wundsein und Entzündungsreaktionen umfassen kann. Dabei spielt es keine Rolle, ob das ätherische Öl innerlich oder äußerlich angewendet wird.

Wir präsentieren Beispiele für ätherische Öle, die in der Aromatherapie verwendet werden

Eukalyptus - Aromatherapie

Ätherisches Eukalyptusöl hat einen Kräuter-Kampfer-Menthol-Duft und eignet sich zur Entspannung der Atemwege bei Erkältungen und Erkältungen. Seine Bestandteile können durch das Aroma einer Lampe freigesetzt werden, oder es kann in einer Apotheke eine Öllösung mit Rohstoffen zur Inhalation mittels heißem Wasser oder beispielsweise Pfefferminztee hergestellt werden.

Ylang-Ylang - Aromatherapie

Ätherisches Ylang-Ylang-Öl, hergestellt aus Kananga-Duft, hat einen süßen, blumigen, intensiven Duft. Es wird zur Lufterfrischung, bei Atembeschwerden, Stress und Anspannung, in der Aromatherapie zur Entspannung der Atemwege, bei Schlafstörungen und zur Beruhigung eingesetzt. Aufgrund seines unverwechselbaren Duftes wird es zur Herstellung von orientalischen und blumigen Parfums und für Räucherstäbchen verwendet. Es wird aufgrund des intensiven Geruchs nicht empfohlen, es in höheren Dosen zu verwenden, um das Risiko von Kopfschmerzen nicht zu erhöhen.

Litsea cubeba - Aromatherapie

Das ätherische Litsea-Cubeba-Öl hat einen Zitrusduft und wird in der Aromatherapie verwendet, um zu beruhigen, Stress und Anspannung abzubauen.

Aromatherapie - Lavendel

Ätherisches Lavendelöl hat einen süßen, blumigen Duft. Zur Beruhigung, in Haushalten zur Abwehr von Insekten.

Lavendel wird in Form von Aufgüssen (Tee) bei Verdauungsstörungen und zur Linderung von Unruhe und Reizungen, bei leichten Schlaf- und Schlafstörungen, in Form von ätherischem Öl als Duftkorrektiv für topische Arzneimittel wie Salben und Cremes verwendet.

Verwendung von ätherischen Ölen:

Gießen Sie Wasser in die Aromaschale der Lampe und fügen Sie ein paar Tropfen Öl hinzu, ca. 5 - 10. Wenn das Aroma nicht intensiv genug ist, kann nach und nach eine weitere Menge hinzugefügt werden. Eine große Auswahl an Duftlampen finden Sie hier.

Aromatherapie in der Schwangerschaft

Bei der Auswahl eines ätherischen Öls muss darauf geachtet werden, dass es nicht für die Anwendung während der Schwangerschaft kontraindiziert ist. Jeder Organismus ist individuell und daher sind auch seine Reaktionen auf Medikamente, Nichtmedikamente und alle möglichen Substanzen individuell. Während der Schwangerschaft können manche Gerüche intensiver wahrgenommen werden, Übelkeit oder Kopfschmerzen verursachen.

Aromatherapie nach dem Tierkreis

Für jedes Sternzeichen werden Düfte zusammengestellt.

Ein Beispiel ist: eine Mischung aus ätherischen Ölen für das Zeichen Stier

Phytos Taurus, eine Mischung aus 100 % ätherischen Ölen. Die Mischung enthält Basilikum, Myrte und Rosmarin. Möchten Sie mehr über dieses Zeichen erfahren? Lies hier. Die Mischung hat einen kräuterwürzigen Duft und kann zur Harmonisierung der Psyche, zur Unterdrückung von Stress und Anspannung eingesetzt werden.

Rosmarin – ätherisches Öl wird aus den Blättern und Spitzen des Rosmarins (Rosmarinus officinalis L., Familie der Lippenblütler) gewonnen.
Aroma: Kräuter, würzig.
Anwendung: Aromatherapie bei Kopfschmerzen und zur mentalen Beruhigung. Rosmarin wird als Gewürz reichlich verwendet, beispielsweise in der italienischen Küche.
Rosmarin ist Teil der speziell entwickelten Mischung ätherischer Öle von Relaxol.

Eine Mischung ätherischer Öle für das Skorpionzeichen

Phytos Scorpio, eine Mischung aus 100 % ätherischen Ölen. Die Mischung enthält Orange, Rosenholz und Patschuli. Möchten Sie mehr über dieses Zeichen erfahren? Lies hier. Die Mischung hat einen Zitrusduft, süß blumig, kann bei Schlaflosigkeit, Müdigkeit und Stress verwendet werden.

Orange - ätherisches Öl wird aus der Frucht des chinesischen Orangenbaums (Citrus sinensis) gewonnen.
Geruch: Zitrus.
Anwendung: Aromatherapie, erfrischend, entspannend, Unterstützung bei Schlaflosigkeit, Müdigkeit und Stress.

Rosenholz – ätherisches Öl wird aus dem Holz des tropischen Baumes Aniba roseadora gewonnen , der im Amazonasbecken wächst. Beduften und erfrischen Sie die Umgebung mit einem blumigen, süßen Rosenholzduft.
Aroma: blumig, süß, holzig, fesselnd.
Anwendung: Aromatherapie, Schlaflosigkeit, Schlafstörungen, zur Linderung von Kopfschmerzen und zur seelischen Beruhigung.

Patchouli - ein rein natürliches ätherisches Öl wird aus den jungen Blättern des auf den Philippinen beheimateten Patchouli (Pogostemon cablin, Familie der Lippenblütler) gewonnen.
Aroma: voll erdig.
Anwendung: um Anspannung und Stress abzubauen.
In der Kosmetikindustrie wird es zur Herstellung von Parfums verwendet. Es ist Bestandteil von Räucherstäbchen.

Das ätherische Öl ist beispielsweise Teil einer Mischung aus ätherischen Ölen für das 3. Chakra.

Für die Zwecke der Aromatherapie können Sie aus den Düften von Blumen, Zitrus, Harz, Holz usw. wählen. Zu jedem ätherischen oder duftenden Öl geben wir an, für welche Aromatherapie-Zwecke welches Öl geeignet ist.

Wissen Sie, wie man ein duftendes Wachs, eine Kerze, eine Tinktur oder ein ätherisches Öl herstellt? Lesen Sie hier mehr.

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Sie hat am 9. Oktober 2021 den Artikel für Sie geschrieben: Mgr. Radka Brichcinova

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